返回文章列表

文章分类/self-improvement

自我提升

3 篇文章

自我提升|2026年3月5日

你最多还有 12 个月的时间去适应 AI 时代

大多数人以为自己在等待合适的时机。他们不是。他们在等别人替自己承担第一步的风险。这是两件完全不同的事。

12 分钟阅读

自我提升|2026年3月1日

深度工作的艺术：在碎片化时代重建专注力

在这个注意力被不断分割的时代，深度工作能力变得越来越稀缺，也因此变得越来越有价值。本文探讨如何建立深度工作的习惯，以及它如何改变我的创作和生活。

自我提升|2026年1月25日

早起改变了我的人生

从夜猫子到早起者，这个习惯改变了我三年的生活。分享我的早起方法论，以及它带来的连锁反应。